加強(qiáng)研究生心理健康教育刻不容緩

　　據(jù)澎湃新聞報(bào)道，《2019年研究生心理健康狀況與影響因素》調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，35.5%的被調(diào)查研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，60.1%的被調(diào)查研究生有焦慮問(wèn)題。這些高學(xué)歷的人才是我國(guó)未來(lái)科研的主要力量，應(yīng)高度重視他們的心理健康狀況。研究生的心理問(wèn)題具有多樣性、復(fù)雜性和隱蔽性等特點(diǎn)，心理健康教育堅(jiān)持“扶正祛邪”，重視個(gè)體自身的積極因素和潛能開(kāi)發(fā)，可有效應(yīng)對(duì)研究生的心理健康問(wèn)題、促進(jìn)其發(fā)展。而且，國(guó)家“十四五”規(guī)劃建構(gòu)高質(zhì)量教育體系的遠(yuǎn)景目標(biāo)和新時(shí)代人們對(duì)于幸福生活的追求，也都決定了急需加強(qiáng)研究生心理健康教育。

　　加強(qiáng)研究生心理健康教育，有必要進(jìn)行心理健康狀況普查，建立心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)。一方面，選取信度效度良好的心理健康測(cè)評(píng)量表，對(duì)新入學(xué)的研究生進(jìn)行積極心理品質(zhì)測(cè)評(píng)和心理健康問(wèn)題測(cè)評(píng)，全面掌握學(xué)生心理健康狀況，建立研究生心理健康狀況檔案;分析學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)和心理健康問(wèn)題的嚴(yán)重程度，建立學(xué)生心理健康分類(lèi)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)心理健康的不同類(lèi)別和程度給出不同的教育建議;篩選出有問(wèn)題傾向和嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行心理健康狀況定期監(jiān)測(cè)和重點(diǎn)關(guān)注。另一方面，建立宿舍—院系—學(xué)校三級(jí)心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)，構(gòu)建全員、全過(guò)程、全方位的心理健康教育系統(tǒng)，以便在遇到問(wèn)題的情況下能夠迅速采取科學(xué)的危機(jī)干預(yù)方法進(jìn)行通報(bào)、干預(yù)、轉(zhuǎn)介，促使心理危機(jī)預(yù)防工作做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早處理。

　　另外，開(kāi)設(shè)高校積極心理健康教育課，也有助于培養(yǎng)研究生積極心理品質(zhì)。研究生積極心理品質(zhì)共分為六大維度、20項(xiàng)內(nèi)容。培養(yǎng)、開(kāi)發(fā)研究生積極心理品質(zhì)，可根據(jù)各年級(jí)特點(diǎn)和學(xué)生不同水平分層設(shè)計(jì)活動(dòng)形式和內(nèi)容，幫助學(xué)生發(fā)揮潛能、培養(yǎng)創(chuàng)造力、收獲幸福生活。在必修課設(shè)計(jì)方面，要把心理健康教育課學(xué)分納入研究生學(xué)業(yè)考核體系。舉辦積極心理健康教育專(zhuān)題講座、心理沙龍和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，幫助研究生提升情緒調(diào)控和心理復(fù)原能力。實(shí)施積極心理健康教育的專(zhuān)業(yè)滲透，把積極心理健康教育滲透到學(xué)習(xí)任務(wù)或者研究項(xiàng)目中;實(shí)施“做中學(xué)”，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)在創(chuàng)新研究方案、合作形式、成果產(chǎn)出等方面的成功經(jīng)驗(yàn)獲得滿(mǎn)意感和自信心，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。

　　最重要的是，要不斷建立完善積極心理健康教育三級(jí)支持體系，發(fā)揮家校社協(xié)同共育作用。充分發(fā)揮導(dǎo)師的主導(dǎo)作用，督促導(dǎo)師切實(shí)履行在研究生培養(yǎng)中的第一責(zé)任人職責(zé)，并建立導(dǎo)師與學(xué)生工作部門(mén)、輔導(dǎo)員和班主任、學(xué)生家長(zhǎng)協(xié)同促進(jìn)學(xué)生心理健康的工作機(jī)制，建立高質(zhì)量的師生關(guān)系。學(xué)校心理健康教育中心要及時(shí)向?qū)煼答佈芯可睦頊y(cè)評(píng)結(jié)果和心理咨詢(xún)情況，并結(jié)合研究生新入學(xué)、學(xué)習(xí)和科研、畢業(yè)就業(yè)階段的心理特點(diǎn)和突出問(wèn)題給出專(zhuān)業(yè)的教育建議。尤其是針對(duì)有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生，要制定個(gè)別化教育干預(yù)方案，定期監(jiān)測(cè)心理健康狀況，并及時(shí)跟院系和導(dǎo)師溝通反饋結(jié)果。

　　必須看到，朋輩心理互助在三級(jí)支持體系中的基礎(chǔ)作用不可替代。若條件允許，可以建立研究生院、院系和實(shí)驗(yàn)室三個(gè)層級(jí)的研究生朋輩互助制度，并定期進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)員選拔、培訓(xùn)和考核。在研究生中開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)工作，及時(shí)向院系心理輔導(dǎo)員或?qū)W校心理咨詢(xún)中心教師反饋學(xué)生的心理問(wèn)題。

　　(作者系中國(guó)教育科學(xué)研究院德育與心理特教研究所副所長(zhǎng))